Arhiv: Zdravi izzivi 20: Umik pred dražljaji

STRESIMO STRES št. 20, 14. 6. 2016 UMIK PRED DRAŽLJAJI Preko naših osnovnih telesnih čutil se v nas sprožajo najrazličnejši odzivi, ki vplivajo na potek naših misli in na naše razpoloženje. Kadar so odzivi prijetni in stimulativni, je vse prav, ko pa gre za preobremenitve ali stresne odzive, si želimo pobegniti v varno zavetje svojega notranjega miru. Čutila nas pri tem ne pustijo pri miru, ne zmoremo jih enostavno kar izklopiti. Umetnost sproščanja pa pomeni, da uspemo utišati ali vsaj delno izklopiti naša občutenja, odzive in misli. Več STROKOVNO O LEBDENJU Santina Pajić je psihologinja, vendar pravi, da so pri delu s komoro za lebdenje najpomembnejše njene dolgoletne izkušnje z delovanjem in uporabo komor. Kot lastnica in direktorica Timeless centra je za njo deset let vsakodnevnega dela z ljudmi, ki potrebujejo sprostitev. Ves ta čas tudi redno izvaja interne raziskave - v sodelovanju s strokovnjaki s področij psihologije, športne psihologije, grafologije in meditacije. Več IZZIV: ODZIVI ČUTIL Lebdenje pomeni mirovanje, ležanje na gladini močno slane vode ter opuščanje vseh dejavnosti. Seveda je smiselno, da vsak, ki ga zanima, kako deluje lebdenje, to poskusi. Če pa želimo v svoje življenje poseči sami, se lahko poskusimo iz učinkov lebdenja česa naučiti. Za izziv vam ponujamo lastno raziskavo, da poskusite preučiti svoje odzive na zunanje dogodke, utišati čutila in najti središče dogajanja nekje v svoji tišini … Več Prejemniki pokalov 2. natečaja Mavrični pokal zdravja 2. podelitev mavričnih pokalov zdravja je potekala 13. junija v Ljubljani. Pokal sta prejeli dve podjetji, od katerih je najbolje ocenjeno podjetje prejelo tudi prehodni Mavrični pokal zdravja. Iz širokega nabora aktivnosti, skrbi za izboljšanje delovnih pogojev in zdravstvene preventive pri vseh izstopa osredotočena skrb za zaposlene – osredotočenost na ureditev zdravju prijaznega delovnega mesta in osveščanje zaposlenih o pomenu skrbi za zdravje. Več http://mavricazdravja.gzs.si Projekt Na mavrici zdravja je na podlagi Javnega razpisa za sofinanciranje projektov za promocijo zdravja v letu 2015 in 2016 finančno podprl Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije. Izdaja: Gospodarska zbornica Slovenije Dimičeva 13, 1504 Ljubljana, zrs@gzs.si E-novice ste prejeli, ker ste član GZS ali ste se na novice naročili. Če sporočil ne želite več prejemati, se lahko odjavite s klikom na ODJAVI.